Prowadzę terapię z użyciem narzędzi psychologicznych, hipnoterapeutycznych, ruchowych ogólno-rozwojowych, tanecznych, skupienia uwagi oraz poszerzenia uważności. 

Jeśli masz w swoim życiu coś z czym ciężko Ci sobie samemu/samej poradzić, a znacząco wpływa to na Twój spokój, radość, cele jakie sobie wyznaczasz, ilość Twojej energii i czasu; 

Jeśli robisz coś co nie jest dla Ciebie zdrowe i/lub coś co powoduje, że czujesz się źle i wiesz, że byłoby to dla Ciebie dobre, aby nie było tego w Twoim życiu;

Jeśli przytłaczają Cie Twoje emocje, myśli, stan ciała.. jesteś nerwowy/wa, smutny/na, lękliwy/wa, często się złościsz, bądź obojętniejesz;

Jeśli czujesz się daleko od akceptacji i miłości siebie..

i CHCESZ to zmienić, mogę Ci pomóc, przepracować to co jest dla Ciebie najbardziej problematyczne  i razem z Tobą stworzyć zdrowe rutyny, które będą Cie wspierać na codzień! 

 Na pierwszym spotkaniu:

prowadzę z Tobą  wywiad,

omawiamy temat i cel terapii oraz ilość i częstotliwość spotkań do jego realizacji,

zakładamy zeszyt terapeutyczny oraz tworzymy rutynę terapeutyczno-rozwojową pomiędzy spotkaniami.

Pierwsze spotkanie trwa 1h.

W zależności od potrzeb i ustalonego celu następne spotkania są

procesami hipnoterapeutycznymi,

rozmowami psychologicznymi i/lub

spotkaniami  ruchowo-terapeutyczno-rozwojowymi.

Rozmowa psychologiczna oraz zajęcia ruchowo-terapeutyczno-rozwojowe trwają

1 godziny do 1 godziny 30 minut.

Spotkania hipnoterapeutyczne trwają od

1 godziny 30 minut do 3 godzin przy dłuższych procesach.